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前幾天在逛街的時候看到骨盆:美麗與健康的關鍵密碼(超值回饋版?平裝書+1影音DVD) 覺得很心動而且正打算買骨盆:美麗與健康的關鍵密碼(超值回饋版?平裝書+1影音DVD)
但是我想骨盆:美麗與健康的關鍵密碼(超值回饋版?平裝書+1影音DVD) 在網路上買應該會比較便宜,骨盆:美麗與健康的關鍵密碼(超值回饋版?平裝書+1影音DVD)而且24小時都能買,上網慢慢挑選,不用等店家開門也不用看店員臉色
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骨盆:美麗與健康的關鍵密碼(超值回饋版?平裝書+1影音DVD)
商品訊息描述: 小腹和屁股越來越大、動不動就閃到腰、經常這裡痛那裡痛、頻尿、腸漏症……你以為這些都是年紀大了,自然出現的「老化」現象嗎?你可能從來沒想到:「骨盆不正」,才是造成你外觀改變和疾病的真正原因!
骨盆位於身體的中心,扮演地基的角色,保護了腸道、生殖和泌尿系統等重要的內臟。骨盆一旦歪斜,不只影響到外觀,還會影響到全身內臟功能以及神經的正常傳導,造成身體的自癒力降低,引發種種不明原因的疼痛和疾病。
例如台灣人常見的西洋梨型身材,是因為骨盆重心偏移,身體為了施力平衡,使腹部和臀部肌肉變得鬆軟。啤酒肚、蘿蔔腿,也和骨盆前傾或後傾有關。而一半以上台灣女性備受困擾的經前症候群,其實是因為骨盆歪斜壓迫神經叢,讓神經傳導不正常,導致體內雌激素過量,而引發的症狀。便秘、腸躁症、腹瀉,也都跟骨盆歪斜引起的神經傳導錯誤有關。
由於骨盆的活動度並不是很高,加上身體具有自我調適機制,使我們無法立刻察覺骨盆的變化。剛開始你只會覺得穿褲子有一邊特別卡,久而久之,慢慢出現便秘、腸躁症、尿失禁、膀胱炎、子宮內膜異位等疾病。而這些問題的源頭,大都是因為骨盆歪斜。因此,要解決這些惱人的問題,從骨盆平衡著手就對了。
台灣唯一擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照的黃如玉醫師,繼銷售突破三萬本的《體態,決定你的健康》之後,再度為台灣人量身打造這本「骨盆保健書」。書中特別提供9種居家小檢測,教你精準判斷自己的骨盆是否異常。針對台灣人六大不良體態──臀部下垂、小腹過大、O型腿∕X型腿、雙腿浮腫、蘿蔔腿、外八∕內八,以及腸躁症、便秘、腹瀉等腸胃道疾病,生理痛、尿失禁、慢性陰道感染等女性常見疾病,書中也以脊骨神經醫學的「全人醫療」角度,提供30個簡單易行的骨盆運動和按摩,配合生活習慣、睡眠、飲食、營養品補充等全方位建議,讓你找回失落已久的年輕和健康!
《骨盆:美麗與健康的關鍵密碼》一書自2010年1月出版以來,短短時間內銷售迅速突破3萬冊,榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大通路暢銷書排行榜。來自黛安芬、國泰金控等知名企業,工研院、扶輪社、荒野保護協會等機關團體的邀約演講,東森財經新聞台「五七健康同學會」和中視「快樂生活王」等各大媒體的爭相報導,至今仍未間斷,可說是掀起了一股骨盆保健的討論熱潮。不管在針對企業人士或一般民眾的演講中,書中的骨盆運動都是最受歡迎且詢問度最高的話題。
出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈支持,協助讀者更輕鬆的練習骨盆運動,精心推出「骨盆:美麗與健康的關鍵密碼」超值回饋版,增加一片影音教學DVD。不同於坊間一般書籍附贈的「陽春版」DVD,這片全長約40分鐘的「完整版」DVD,特別收錄了書中的18個骨盆運動,更難得的是,影片中的動作都是由美國及加拿大脊骨神經醫師,也是美國運動協會檢定合格健身教練黃如玉親自指導、講解,以及具有物理治療師身分的專業老師示範。DVD採用高畫質的攝影器材精心拍攝,可說是物超所值!
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骨盆:美麗與健康的關鍵密碼(超值回饋版?平裝書+1影音DVD)
商品訊息簡述:
黃如玉
平裝
240
骨盆:美麗與健康的關鍵密碼(超值回饋版?平裝書+1影音DVD)
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關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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